problem z

Nie mam nadcisnienia. Mam jedynie problem z krazeniem glownie rece!!!

[...] deki 10 tescia prol 100 mety 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:wzrost masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:0.5 roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):problem z przytyciem 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :- martwy ciag :- [...]

stary Twoja Matka wygrala bitwe a Ty wygrasz wojne idz z matka do lekarza sportowego jak poprzednik napisal on napewno powie ze karbo jest ok no chyba ze masz mega problem z zolondkiem w co wątpie :) wiec walcz bo wygrana to nasze 2 imie :P 3 mam kciuki

I ciezary mniejsze. O ile siedzac wiele osob jest w stanie wycisnac 100kg to w zolnierskim jest problem z 70kg sztanga.

Ale Twój problem z libido nie wynika z powodu testa jakiego masz.

Witam wszystkich, podepnę się pod temat, i pozwolę sobie wykorzystać zdjęcie autora wątku. Mam również mały problem z tym hamulcem, konkretnie - potrzebuję śrubkę do regulacji zasięgu klamki (dźwigni). Owa śrubka jest widoczna na poniższym zdjęciu, na części gwintu ma coś niebieskiego: http://img41.imageshack.us/img41/9197/dsc00802u.jpg Jakby ktoś [...]

Moim zdaniem gluta jest lepszym anty niż hmb. Jeśli nie masz kasy na zabawe w hmb w dawkach 5-6 gr dziennie to nie sesnu wogóle brać moim zdniem. Podstawa na masę to gainer, białko i kreatyna nie zapominając o diecie. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Wiesz ja teraz jade cykl na rzeźbe biore właśnie hmb i glutamine jako anty do TP. Jestem bardzo zadowolony po 30 dnaich -5 cm w pasie, łapka jakies 0,5cm na minus. HMb biore 5-6 gr dziennie, glute 15-25 gr. do tego białko 1 kg w 7 dni biore Ovopol kreatyna Olimp 300 gr creapure, białko Ovopollub Hitec 90, gluta Olimp 400gr lub Nutrend 500gr [...]

rano na czczo najpierw kreatyna + glukoza 50 gr. po 15 min gluta 5 gr. po treningu keatyna + 70 gr glukoy i po 10 min 10 gr gluty. codziennie przed snem również proponuje 5 gr jak i przed treningiem ale to już zależy od twojej płynności finansowej. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

na mase ??? Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Na masę jak już pisałem gainer+ białko + kreatyna, zamisat hmb dorzuć glutaminę. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Tak, tylko właśnie mam problem z określeniem, jakie to będą produkty, ile powinno być tych posiłkó, w jakich odstępach i proporcjach kalorycznych. Dzięki @mlodemu_gda, wiem już, że ok. 2000 kcal na początek

Mało kcal to mało powiedziane. Dostarczasz sporo mniej niż wynosi Twoje BMI. Jeżeli trwa to już długo, to będziesz miał problem z wyjście z załamania metabolicznego.

to że jesteś duży nie przeszkadza w chwytanych. wg. mnie wprost przeciwnie:) chyba, że gruby jesteś to może być problem z kondycją itd. co do wady wzroku to mam -1,5, ćwiczę bez okularów i daję rade. ale -3 to nie wiem. zresztą j/w

Ale niektórzy mają problem z łapaniem masy jeśli jedzą za często. Jeśli masz szybki metabolizm, to częste jedzenie przyspieszy go jeszcze bardziej. Oczywiście nie wiem czy Ty akurat tak masz, ja tak mam np i jem raczej 4-5 posiłków. Ale o efekty jeszcze za wcześnie pytać, jakby co Jeżeli jesteś szybko/normalnie rosnący to lepiej wybrać większą [...]

Fotki były robione ale niestety był problem z przesłaniem, postaramy się to nadrobić i wrzucać więcej fotek (tzn. obiecuje ze swojej strony) Pozdrawiam :)

to pisz, że podjadasz owoce i białko bo to też żarcie nie wiem o której jesz kolację, ale ja oprócz kolacji daję jeszcze porcję białka przed samym snem jak masz problem z nabieraniem wagi to odrazu po treningu dorzuć carbo/vitargo, albo jakiegoś dobrego gainera

no i problem z głowy \-)

no nie wiem sam... sory stary... bo chyba sam mam problem z tą MOTYWCJĄ... i trochę teraz nie wiem jak to ugryźć..

[...] glownie o ludzi, ktorzy jak slysza ze trenuje mma to traktuja mnie jako mniej inteligentnego i nie zadaja sobie trudu zeby mnie poznac dokladniej kim ki duk kazdy nieraz ma problem z motywacja. mi wystarczy jak na tarczach czuje ze mi rece puchna i nie mam sily a mimo to ciagne cwiczenie dalej... przerwa, to samo, zaciskam zeby i jade dalej... i [...]